ダイエット

仕事終わりに最近ダイエット宣言した佐藤くんとジムに行ってきました
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ちゃんとストレッチをしてまずはバイク
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20分漕ぎまくりです。
仕事終わってからのジムだったのて、1時間程度の運動でしたが
いい汗かけました\(^^)/
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佐藤くんこの時の写真競輪選手並にこいでました( ̄▽ ̄;)

運動する習慣をつけていき、体重を落としていきたいと思います(^-^)v
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by matu5000 | 2013-04-29 09:19

いろいろ書いてます‼︎よかったらどうぞ‼︎


by matu5000
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